Ängste

Wenn Kinder an einem Kabinensyndrom leiden oder Angst haben, das Haus zu verlassen

Wenn Kinder an einem Kabinensyndrom leiden oder Angst haben, das Haus zu verlassen


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Nach einer Zeit, in der Kinder das Haus nicht mehr verlassen können, haben sie möglicherweise andere Gefühle. Viele mögen es als große Erleichterung betrachten, andere mögen sich jedoch entwickeln Angst, das Haus zu verlassen. Diese Angst oder Qual, nach der Isolation oder Haft (oder nach einer langen Zeit, ohne zum Beispiel wegen Krankheit das Haus verlassen zu können) auszugehen, wurde genanntKabinensyndromAber kann es auch Kinder betreffen?

Obwohl von Kabinen-Syndrom bei Erwachsenen die Rede ist, Es kann auch Kinder betreffen, insbesondere nach einer Zeit der Quarantäne oder Entbindungvor allem diejenigen, die ängstlicher, unsicherer sind oder für die soziale Beziehungen ein Problem darstellen.

Obwohl das Kabinensyndrom mehr Schwierigkeiten und Probleme mit sich bringt, die damit verbunden sind, lange Zeit zu Hause isoliert zu sein (Unaufmerksamkeit, Depression, Angst, Reizbarkeit, Langeweile ...), werden wir uns darauf konzentrieren die Angst, das Haus zu verlassen und wie wir Kindern helfen können, es zu überwinden.

Nach vielen Tagen ohne Ausgehen haben viele Kinder ihr Zuhause in ihre Komfortzone verwandelt. sicher und sicher. Die Tatsache, wieder ausgehen zu müssen, das Haus zu verlassen und Menschen zu sehen, kann Angst, Angst und Furcht vor dem erzeugen, was sie finden könnten. Dies betrifft insbesondere Kinder, die ängstlicher oder unsicherer sind und die Straße als feindlichen und gefährlichen Ort empfinden.

Die Zeit, sich wieder mit Menschen zu verbinden, kann ebenfalls ein Problem sein für die schüchternsten Kinder oder diejenigen mit Schwierigkeiten, wenn es um Beziehung geht. Für sie war Isolation mehr als ein Problem eine Erleichterung, da sie zu Hause und ohne Kontakt zu anderen Kindern ruhig und sicher sind. Bei diesen Kindern manifestiert sich dieses „Syndrom“ in einer tiefen Apathie und einem Mangel an Verlangen, das Haus zu verlassen, und in einer gewissen Angst angesichts von Situationen, in denen sie wieder verwandt sind (zurück zur Schule gehen oder mit anderen Kindern spielen).

In beiden Fällen kann sich diese Kindheitsangst auf verschiedene Weise manifestieren, unabhängig davon, ob es sich um Angst vor dem Ausgehen oder um eine erneute Beziehung handelt:

- Nach so langer Zeit Nachrichten ausgesetzt, die empfehlen, zu Hause zu bleiben Aufgrund der Gefahr und des Ernstes der Situation haben viele Kinder Angst, auszugehen, und sie werden unruhig und nervös sein, wenn sie nach draußen gehen. Darüber hinaus zeigen sie möglicherweise übermäßige Besorgnis darüber, wie wir aussteigen werden, ob das Risiko besteht, an Krankheiten zu erkranken, und was wir finden können.

- Andere können sogar leiden Angst vor der Idee, nach draußen zu gehenund sie fragen mehrmals, ob sie ausgehen werden oder sie wachen auf und fragen, ob sie heute ausgehen werden, und sie zögern und negativ über diese Idee.

- Einige Kinder haben möglicherweise Albträume oder Rückschritte aufgrund der neuen Möglichkeit, wieder nach draußen zu gehen, um zu spielen.

Die Rolle der Eltern wird von grundlegender Bedeutung sein diese Situationen zu überwinden und unseren Kindern zu helfen, diese Ängste erfolgreich zu bewältigen. Im Prinzip werden diese Ängste und Ängste nur vorübergehend sein, aber wenn wir nicht aufpassen und angemessen handeln, können sie ein echtes Problem für Kinder und Familien darstellen.

1. Es ist sehr wichtig Fragen Sie Kinder nach ihrer Angst und geben Sie ihnen die Informationen, die sie brauchen. Gegenwärtig wird es die Angst vor dem Coronavirus sein, aber es kann die Angst vor einer möglichen realen oder imaginären Gefahr sein (vor dem Raub, vor etwas Schlimmem, das uns auf der Straße passiert ...). Aus diesem Grund müssen wir ihnen die notwendigen Informationen geben, die an ihr Alter und ihre Fähigkeiten angepasst sind, um diese übermäßigen Ängste schrittweise abzubauen und ihnen klar zu machen, dass mit den richtigen Schutzmaßnahmen das Risiko verringert wird.

2. Zwingen Sie sie nicht, auf die Straße zu gehen, aber geh nach und nach. Wir können beginnen, indem wir zum Portal hinuntergehen, und nach und nach kommen wir ein Stück weiter von zu Hause weg.

3. Üben Sie Entspannungs- und Atemtechniken, um Angstzustände zu reduzieren, bevor Sie das Haus verlassen.

4. Sei ruhig, damit die Kinder ruhig sind. Wenn Eltern auch Angst haben, das Haus zu verlassen, werden die Ängste der Kinder verstärkt. Deshalb müssen wir ruhig und zuversichtlich sein. Wir können nie vergessen, dass Ängste auch ansteckend sind.

5. Stellen Sie den täglichen Spaziergang als neue Routine auf und präsentieren Sie es als einen freudigen, entspannten und lustigen Moment. Sie können sogar die Gelegenheit nutzen, während des Gehens verschiedene Spiele vorzuschlagen (sofern diese die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen zur Vermeidung von Infektionen einhalten).

6. Sprechen Sie mit Kindern darüber, wie sie sich fühlen wenn wir auf der Straße sind und die Tatsache, dass sie ausgehen, positiv verstärken. Wir können damit spielen, auszugehen und etwas Leckeres zu kaufen, um zu Hause einen Snack zu sich zu nehmen, wenn wir nach oben gehen, und so geben wir uns selbst einen Preis.

7. Sprechen Sie mit ihnen darüber, was sie tun können, wenn sie Angst vor der Straße haben. Es wird auch sehr positiv sein, Kindern die verschiedenen Hygienemaßnahmen beizubringen, die sie durchführen können, um sich vor Ansteckung zu schützen. Auf diese Weise fühlen sie sich sicherer. In diesem Fall lohnt es sich, die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation für gutes Händewaschen zu lesen.

8. Helfen Sie ihnen, negative Gedanken über das Ausgehen zu erkennen und sie in andere positive Gedanken umzuwandeln.

Es ist wichtig, nicht zu sehr zu beschützen und in den Gedanken zu geraten, dass es nicht notwendig ist, auszugehen, da wir auf diese Weise diese Ängste bei Kindern verstärken und die Zeit verzögern, um dieser Situation zu begegnen. Und CJe länger wir brauchen, um uns der Angst zu stellen, desto größer und stärker wird sie.

Wenn Sie erkennen, dass die Angst vor dem Ausgehen zu weit geht und Ihren Sohn oder Ihre Tochter wirklich einschränkt und ihn außer Gefecht setzt, ist dies wichtig Gehen Sie zu Fachleuten für Kinderpsychologie damit sie die Situation einschätzen und uns jeweils konkreter helfen.

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