Ängste

Was Sie nicht tun sollten, wenn Ihr Kind Angst hat

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Zu wissen, was zu tun ist, wenn Kinder Angst haben, ist genauso wichtig wie was nicht zu tun ist. Angst nach draußen zu gehen, Angst, alleine zu schlafen, Angst vor der Dunkelheit, vor Fremden ... Es gibt viele Situationen, die bei Kindern Angst verursachen. Damit Kinder ihre Ängste überwinden können, ist die Einstellung der Eltern von wesentlicher Bedeutung. Es liegt an den Eltern, die Ängste ihrer Kinder zu respektieren, zu verstehen und zu verstehen und sie gleichzeitig zu lehren, sie zu überwinden.

Das kindliche Ängste Sie sind unvermeidlich, aber wenn das Kind die Unterstützung und Geduld seiner Eltern hat, wird Angst nur ein Wort aus 5 Buchstaben sein. Das Kind muss sich auf jemanden verlassen können, der kontrollierbar ist, wenn das Kind das Vertrauen und die Hilfe seiner Eltern und Betreuer hat.

Befolgen Sie diese 9 Tipps und Empfehlungen für Kinder, um Ängste mit Hilfe und Anleitung der Eltern zu überwinden:

1 - Erschrecken Sie Ihr Kind nicht mit Geschichten über Oger, Geister, Hexen usw., besonders bevor Sie es ins Bett bringen. Sie müssen ihm sagen, dass diese Charaktere nur in Geschichten und Filmen existieren ...

2 - Lachen Sie nicht über die Ängste, die Ihr Kind ausdrückt. Sich über ihre Angst lustig zu machen oder sie zu ärgern, verringert ihr Selbstvertrauen. Sätze wie Sei nicht albern, Kinder wie du sollten keine Angst davor haben, oder Sie schämen sich nicht, diese Ängste zu haben ...Sie werden nicht dazu beitragen, die Angst zu verringern, die er fühlt. Im Gegenteil, es wird ihn davon abhalten, seine Ängste mit Ihnen zu teilen.

3 - Übertragen Sie Ihrem Kind nicht mehr Angst als es bereits hat. Er muss Ihre Sicherheit und Ihr Vertrauen haben. Ignoriere deine Ängste nicht. Lüge ihn zum Beispiel nicht an und sage, dass eine Injektion nicht weh tut oder ähnliches. Wenn Sie über eine beängstigende Situation lügen, werden Sie mehr Angst haben. Helfen Sie ihm, sich darauf vorzubereiten, der Situation wahrheitsgemäß und ehrlich zu begegnen. Wenn Ihr Kind Angst hat, zur Schule zu gehen, hören Sie sich seine Gründe an, besuchen Sie die Schule, zeigen Sie ihm seine Klasse und sprechen Sie darüber, wie viel es dort lernen wird.

4 - Zwingen Sie Ihr Kind nicht, Situationen zu durchlaufen, die es fürchtet. Ängste werden nicht überwunden, wenn man sich ein für alle Mal der Situation stellt. Anstatt zu helfen, verstärkt dies manchmal die Angst. Ihr Kind hat das Recht, sich allmählich an die Situation zu gewöhnen, die es befürchtet. Zwingen Sie ihn nicht, einen Film anzusehen, vor dem er Angst hat, einen Hund zu streicheln, den er nicht mag, oder eine Achterbahn zu fahren, wenn er in einen Vergnügungspark geht.

5 - Übermitteln Sie Ihrem Kind nicht Ihre persönlichen Ängste. Wenn Sie Angst vor Spinnen haben, kann Ihr Kind es fühlen. Die Art und Weise, wie Sie Ihren eigenen Ängsten begegnen, gibt Ihrem Kind das Muster, mit ähnlichen Situationen umzugehen. Angst wird auch gelernt.

6 - Nennen Sie Ihr Kind nicht Feigling oder Kind, wenn es in irgendeiner Situation Angst hat. Lächle ihn nicht. Das wird dir überhaupt nicht helfen. Sie werden sich unsicher, bedürftig, einsam und ohne Verständnis fühlen.

7 - Zwinge ihn nicht, sich nur seiner Angst zu stellen. Das ist ein großer Fehler. Zwingen Sie Ihr Kind niemals im Dunkeln in sein Zimmer, wenn es nicht möchte. Sie werden ihre Angst verstärken und Sie werden helfen, diese Angst zu verlängern und sie sogar aufrechtzuerhalten. Auch das Gefühl, nicht damit fertig zu werden, macht Sie nicht stolz auf sich.

8 - Geben Sie nicht zu viel Bedeutung. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie einen Hund sehen, zwischen Ihrem Kind und dem Tier stehen und darauf bestehen, dass Sie es verteidigen, wird das Kind am Ende denken, dass alle Hunde wirklich gefährlich sind und seine Angst nicht überwinden können.

9 - Ignorieren Sie nicht die Ängste Ihres Kindes. Wenn Sie dies tun, fühlt sich das Kind verloren und allein. Er wird keinen Weg finden, sich dem Problem zu stellen, und er wird Ihrerseits einen Mangel an Interesse und einen Mangel an Zuneigung und Aufmerksamkeit wahrnehmen.

Wenn das Kind Angst vor etwas, jemandem oder einer Situation oder einem Umstand hat, können die Eltern diese 5 Tipps befolgen:

1. Verstehe und versetze dich in die Lage des Kindes. Erklären Sie, dass Angst in bestimmten Situationen normal ist. Sprechen Sie mit dem Kind darüber, warum es Angst hat, und geben Sie ihm Gründe zu verstehen, dass seine Ängste unbegründet sind.

2. Bieten Sie Unterstützung und Verständnis an. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie ihm helfen können, seine Angst vor etwas Bestimmtem zu verlieren.

3. Helfen Sie dem Kind, rational zu analysieren, dass es außer Gefahr ist.

4. Bringen Sie dem Kind bei, sich mit Atemtechnik zu beruhigen.

5. Stellen Sie sich den Ängsten Ihres Kindes. Wenn das Kind beispielsweise Angst vor Hunden hat, wechseln Sie den Bürgersteig nicht, wenn Sie einen Hund treffen. Handeln Sie natürlich so, dass Ihr Kind nach und nach erkennt, dass seine Angst keinen Sinn ergibt.

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