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Wann beginnt Fettleibigkeit bei Kindern wirklich?

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Ein Kind wird nicht über Nacht fettleibig. Fettleibigkeit ist das Ergebnis einer schlechten Essgewohnheit, die laut Experten beginnt, wenn das Baby noch in der Krippe schläft.

Ein stabiles familiäres Umfeld und eine gute Ernährungserziehung können verhindern, dass das Baby im Laufe der Jahre an Fettleibigkeit leidet, und dies kann langfristig die Lebenserwartung senken.

Fettleibigkeit wächst weiter. Nur in Spanien, jedes dritte Kind zwischen 3 und 12 Jahren, sind übergewichtigDas heißt, er wiegt in seinem Alter mehr als er sollte. Dies ist das Ergebnis einer Untersuchung, die mit mehr als 26.000 Kindern in 29 spanischen Städten durchgeführt wurde und die auch zeigt, dass die Beziehung von Kindern zu Nahrungsmitteln in der Wiege gepflegt wird. Es ist in den ersten drei Lebensjahren eines Kindes, wenn das Essverhalten definiert wird und auch das Risiko, dass es über die Jahre gesundheitliche Probleme zulässt.

Die Studie, präsentiert von die Thao-Stiftung, In Zusammenarbeit mit die spanische Ernährungsstiftung und einige spanische Universitäten zeigen, dass fast 30 Prozent der spanischen Kinder übergewichtig oder fettleibig sind. Fast 10 Prozent entsprechen Kindern zwischen drei und fünf Jahren, was zu dem Schluss führt, dass das Problem der Fettleibigkeit in den ersten Lebensjahren des Babys bekämpft werden muss. Laut der Studie betrifft Fettleibigkeit Mädchen stärker, obwohl die Ursachen noch nicht definiert sind.

Das Übergewicht von Kindern hängt mit Essgewohnheiten und nicht mit Vererbung zusammen. Der wissenschaftliche Direktor der Thao-Stiftung, Rafael Casas, erinnert daran, dass die ersten Lebensjahre eine entscheidende Zeit für den Erwerb von Essgewohnheiten sind. Er hebt drei entscheidende Momente hervor, um Babys dazu zu bringen, fünf Jahre normales Gewicht zu erreichen:

1- Wenn das Baby seine Vorliebe für Aromen entwickelt. Es ist wichtig, dass Eltern sich engagieren und ihre Kinder begleiten, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

2- Wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme selbst regulieren. Eltern müssen das Sättigungsgefühl des Babys regulieren.

3- Wenn die familiären und kulturellen Anweisungen zu Essen und körperlicher Aktivität eintreffen. Wenn Babys aufhören zu stillen und mit Ergänzungsfütterung in Kontakt kommen, bedeutet dies nicht, dass sie wie Erwachsene essen müssen. Es gibt auch Familien, die einen Fehler machen, wenn sie Essen als Belohnung verwenden.

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